Лунний Зорепад та Ритм Космічного Каналу: Асани Небесної Резонансу
Відчуйте гармонію емоцій та енергетичних потоків через асани, що резонують із небесними подіями.
Відчуйте гармонію емоцій та енергетичних потоків через асани, що резонують із небесними подіями.
Зливаємо емоційний спокій лазурового неба з активацією вищих чакр через унікальні асани.
Пранаяма та візуалізації зорепаду допомагають відкрити канал космічної енергії.
Підсилюємо практику легкими медитаціями на небесні події для глибокого емоційного балансу.
Шість авторських асан для налаштування емоційного спокою й енергії вищих центрів.
Повільні оберти корпусу з уявою місячного сяйва, що заспокоює розум.
Підняття рук під уявне сонячне сяйво для активації серцевої чакри.
Відкрита поза «дерево» з коливанням рук у бік уявного блакитного потоку.
Спіралеподібні рухи голови та шиї для відкриття енергетичних каналів у верхівці.
Легкі стрибки й рухи руками, що імітують м’які хвилі хмар у небі.
Інтенсивне чергування пранаями «вогняний подих» і «тихий вдих» для енергетичного збагачення.
Поєднуємо емоції, небесні мотиви й чакральні практики для злиття душевного спокою з енергією.
Візуалізації небесних подій під час практики посилюють ефект заспокоєння.
Ритмічні вправи, що синхронізують дихання з пульсом чакр.
Медитації на пульсацію зірок допомагають зануритися в стан глибокого спокою.
Залиште контакти — і ми відкриємо вам шлях до небесного резонансу й чакрального балансу.
